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रुद्रप्रयाग (संवाददाता)। बरसात में स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को सजग होने के साथ ही कई सावधानियां बरतनी होंगी ताकि वह जल जनित रोगों से पूरी तरह सुरक्षित रह सके। इस मौसम में कई तरह की बीमारियां आम आदमी को मुसीबत में डाल सकती है इसलिए सावधानी बरतते हुए पहले ही इसककी रोकथाम के उपायों पर ध्यान दें।मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ एसके झा ने बताया कि बरसात में जल जनित रोग हमारे और समाज के लिए छोटी सी लापरवाही चुनौती बन जाते हैं। स्वच्छता पर विशेष ध्यान देते हुए हम इनसे दूर रह सकते हैं। सीएमओ ने कहा कि जल जनित रोग/संक्रामक से फैलने के वाली बीमारी की रोकथाम के लिए 20 लीटर पानी में 1 क्लोरीन की गोली पीसकर डालनी होगी। 2 घण्टे के बाद इसे इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि क्लोरीन की गोली सरकारी स्वास्थ्य केन्द्र के साथ ही सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र और जिला चिकित्सालय में निशुल्क उपलब्ध है। कहा कि पानी को उबालकर ही इस्तेमाल करें जबकि सप्ताह में एक बार घर की टंकी को जरूर साफ किया जाए। खाना खाने से पहले और शौचालय करने के बाद एवं खाना बनाने से पहले हाथ-पैर को साबुन से नियमित रूप से साफ करने की आदत डालनी होगी। पानी के बर्तन को साफ रखते हुए इसे ढककर रखें। जमीन के ऊपर रखी सब्जियों को अच्छी तरह से धोने के बाद ही पकाया जाना चाहिए। नियमित स्नान करना, घर के आस-पास रुके हुए पानी को हटाने के साथ ही घर के कूड़े-करकट को कूडेदान में इक्_ा कर इसका निस्तारण करने से हम जल जनित बीमारियों से बच सकते हैं।
